Le Corps Mémoire

Le but des séjours ressourcement est de vous permettre une pause, une respiration dans votre rythme habituel. Ils sont dédiés au calme, à la détente, au retour sur soi, au contact avec la nature et comprennent deux heures quotidiennes d'accompagnement thérapeutique personnalisé. Au programme : écoute, relation d'aide par le toucher, expression émotionnelle, revécu sensoriel (Tipi), somatothérapie, connaissance de soi... le tout dans un cadre attentionné et bienveillant. La formule "intégrale" comprend en plus des séances de travail corporel en eau chaude.

Les retraites spirituelles sont proposées dans le but de vous aider à vous libérer des obstacles émotionnels qui vous empêchent de Voir* et d’accéder à la conscience directe de la réalité.

Au cours de ces retraites, il s’agira pour chacun de découvrir comment il s’attache à maintenir les souffrances issues des douleurs passées. La voie spirituelle proposée consiste à vivre consciemment et sans rien en refuser toutes les sensations, impressions, émotions, expressions du corps et de la voix qui émergent au moment présent pour faire corps avec elles et ainsi retrouver l’unité et la paix intérieure.

Soma se rapportant au corps et thérapie au soin, on peut traduire somatothérapie par relation d'aide par le toucher ou psychothérapie à médiation corporelle.

Pourquoi est-il important d'impliquer le corps ?

Parce que notre corps est présent depuis notre conception, avant même d'avoir des yeux pour voir, des oreilles pour entendre et un cerveau pour organiser nos perceptions, ce corps a enregistré toute une mémoire qui est encore à l'oeuvre aujourd'hui dans notre manière de percevoir le monde.

Baigner dans l’eau chaude a un effet relaxant. À partir de 34°, les muscles se détendent spontanément. Ajoutez à cela la possibilité de flotter, de ne plus avoir à tenir son corps, de ne plus sentir son poids sur le sol ni même sur un matelas et vous soulagerez grandement la « charge mentale » inconsciente qui nous permet de tenir en équilibre et de contrarier la gravitation.
Il ne manquerait plus que le poids des soucis s’envole lui aussi !

Vous m'aviez demandé de donner de mes nouvelles, j'étais venue vous voir en juillet dernier, en bien mauvais état, et vous m'avez reçue en pleurs car je ne pouvais pas m'exprimer autrement tellement j'étais mal.

Mes séances étaient très éprouvantes, très douloureuses, très physiques, une accumulation de souffrances qui avait atteint son trop plein.

Mon corps m'avait parlé consciemment et inconsciemment, me disait qu'il n'en pouvait plus de tout garder à l'intérieur, se manifestant en me faisant mal, mal au dos, mal aux épaules et aux cervicales, à la mâchoire de trop serrer les dents, au ventre et surtout au coeur.

La première étape pour cesser de souffrir consiste à reconnaître sans relâche que quand je souffre, la souffrance est en moi, vient de moi. Bien entendu, l’autre peut être source de ma douleur, comme le marteau sur mon doigt, mais la souffrance, c’est ce que j’ajoute à la douleur en prétendant que cela n’aurait pas dû arriver, que de tels individus, complètement marteau, ne devraient pas exister. Oui, l’autre peut être incompétent, énervant, voire maltraitant, mais la personne énervée, c’est moi et la source de cet énervement est en moi.

Si j’ai des difficultés à vivre ce corps, à m’affirmer, à tout simplement être qui je suis, il est fort probable que j’aie rencontré des obstacles traumatisants au moment de la naissance et certainement même avant, pendant la vie intra-utérine.

Vous est-il arrivé d'avoir un enfant à consoler, un ami à réconforter, un voisin à soutenir, un parent à accompagner, bref, d'avoir quelqu'un à aider ? Et tout de suite, vient la question : comment puis-je t'aider ?, même si elle n'est pas directement posée. Et d'abord de quoi souffre cette personne que j'ai en face de moi ou au bout du fil ?

Bien sûr, l'enfant a pu s'égratigner, l'ami vivre une peine de cœur, le voisin avoir un gros pépin, le parent un souci de santé, ça, c'est la partie visible... mais que me dit cette personne de sa douleur ? De quoi souffre-t-elle vraiment ? Comme je l'ai déjà entendu : « j'ai tout pour être heureuse, des enfants magnifiques, un mari aimant, une maison, une voiture, des amis, de l'argent, mais il me manque quelque chose... ». Quel est cet essentiel qui manque tant ?