Relaxation - Détente Accompagnement au mieux-être
Massages de bien-être Massage de bien-être, toucher relaxant, connaissance de soi, thérapie
Technique d'identification des peurs inconscientes

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Séjours Ressourcement, Mieux-être

Le but des séjours ressourcement est de vous permettre une pause, une respiration dans votre rythme habituel et de vous accompagner efficacement dans votre recherche de mieux-être. Ils sont dédiés au calme, à la détente, à la connaissance de soi, au contact avec la nature.

> Toutes les infos en version imprimable

 

Présentation

Évacuer durablement le stress, se retrouver et repartir plus léger.

D'une durée de trois jours à une semaine, les séjours comprennent des séances quotidiennes d'accompagnement au mieux-être avec selon vos besoins massages de bien-être Arts of Touch®, identification des peurs inconscientes, ou somatothérapie.

Les séjours resourcement et mieux-être ont lieu dans le village médiéval de Castelnau-Pégayrols, près de Millau dans le parc naturel des Grands Causses en Aveyron. Ils accueillent de une à trois personnes toute l'année, sur rendez-vous. Prenez contact pour connaître les disponibilités.

Déroulement

Chaque jour, chaque participant bénéficie d'une séance individuelle au cours de laquelle nous prenons le temps de nous orienter vers la motivation profonde de chacun. Derrière le stress qui demande à être apaisé, il s'agit la plupart du temps d'une recherche pour sortir de souffrances actuelles tout en s'approchant progressivement de la vérité de son être.

Nous essayons de limiter la durée des séances à deux heures maximum.
Les séances qui comprennent une approche par le toucher se prolongent le temps nécessaire pour que vous puissiez intégrer doucement les sensations parfois subtiles apparues pendant le massage. Les séances de revécu sensoriel (voir TIPI) se terminent spontanément avec une sensation de mieux-être immédiat le plus souvent.

Le reste du temps est libre pour se reposer, découvrir le village classé, randonner dans la vallée, prendre des notes ou encore bouquiner sereinement selon la saison et l’envie. N'ayez crainte de vous ennuyer, ces séjours sont intenses du point de vue de la découverte de soi et méritent votre attention.

Castelnau-Pégayrols : Le centre de ressourcement au pied du château.
Castelnau-Pégayrols

L'expérience nous montre que ces séjours sont souvent l'occasion de soulager une charge de stress dont les racines peuvent être très anciennes, de trouver ses propres réponses à des questions longtemps posées aussi bien que de retrouver le plaisir simple des sens et de la respiration.
En un mot, de quoi repartir apaisé(e).

> Plus de détails sur le déroulement.

Ce que les personnes trouvent dans un séjour

  • Souvent un grand soulagement, le poids des difficultés s'allège voire s'évanouit.
  • Une détente physique et psychique, elles peuvent de nouveau trouver le repos.
  • Une vision plus claire et plus consciente des situations, des relations, de l'avenir...
  • Un nouveau souffle, de nouvelles ressources et la capacité à entreprendre si besoin.
  • La capacité à identifier les attitudes qui entretiennent la souffrance et à faire des choix.
  • De nouvelles stratégies pour devenir plus autonomes et ne plus dépendre de leurs peurs.

> Lire le document de présentation générale

Note : Malgré la profondeur des changements apportés, ces séjours nécessitent d'être autonome dans sa vie quotidienne et ne peuvent accueillir de personnes relevant de pathologies psychiatriques lourde.

 

Séjours RESSOURCEMENT et MIEUX-ÊTRE : 3 à 7 jours

Tarifs : 90 € par jour et par personne.
Séances et hébergement compris. A fin de conserver des tarifs accessibles, les repas sont préparés par les personnes qui séjournent.

> Voir tarifs

> Imprimer le dépliant avec toutes les informations

 

Pour préparer votre séjour, vous pouvez lire ce livre :
Livre : Le Corps Mémoire. Pour une pédagogie du développement personnel.

 

WE et Séjours

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