Relaxation - Détente Accompagnement au mieux-être
Massages de bien-être Massage de bien-être, toucher relaxant, connaissance de soi, thérapie
Stages
Technique d'identification des peurs inconscientes

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Initiation au massage bien-être et au toucher relationnel

Pour apprendre à se masser en famille ou entre amis et à développer une présence bienveillante à l'autre et à soi-même.

Stages d'initiation et de perfectionnement à la carte que vous pouvez cumuler autant que vous le souhaitez pour parvenir à vous sentir à l'aise et apporter à l'autre détente, confiance et bien-être par le toucher.

> L'essentiel des infos au format pdf

Objectifs

Acquérir les gestes de base de la relation par le toucher relaxant. Développer une présence douce, confiante et rassurante par le toucher, s'accueillir soi-même, se laisser toucher intérieurement pour dépasser ses peurs et laisser s'ouvrir l'intuition.

Organisation

Les sessions sont ouvertes toute l'année et le contenu est personnalisé et adapté à vos demandes. Vous venez à deux, à trois ou à quatre, en famille, entre amis ou avec des collègues et vous choisissez la durée de votre apprentissage par modules de 3 heures. Par exemple en 3 jours (18h) vous pouvez recevoir une initiation qui vous permettra de donner un massage complet en famille ou à des amis. Mais 3 heures suffisent pour démarrer.

Vous pouvez compléter cet apprentissage en alternant avec des séances individuelles de massage de bien-être pour vous. Par exemple : le matin, initiation au toucher relationnel, l'après-midi massage et réponses à vos questions plus personnelles. Il est par ailleurs conseillé, avant de commencer une initiation d'avoir pu apprécier "de l'intérieur" les effets d'un massage de bien-être.

Si vous êtes seul(e) à vouloir apprendre, vous pouvez inviter une personne qui ne fera que "recevoir" et qui vous servira de modèle.

Thèmes et contenus abordés

  • La personne et son confort
  • Qui est cette personne ? Ce que j'en perçois
  • Comment prendre contact
  • Toucher une personne et non un corps
  • Le toucher est réciproque
  • Faire face à ses propres craintes
  • Les gestes de base (sur plusieurs modules)
  • Adapter la pression, jouer avec son propre corps
  • Trouver la bonne posture, prendre soin de soi
  • Proximité et distance
  • Inviter, envelopper, contenir
  • Relier et non pas morceler
  • Accueillir le mouvement, l'expression, l'émotion
  • Ressentir et s'accorder au besoin de l'autre
  • Respirer et favoriser la respiration
  • Rester neutre et bienveillant
  • Du faire au non faire
  • Pour la personne allongée : se prêter au massage, laisser l'expression se manifester, accueillir la sensation
  • Apprendre à percevoir les nuances de son ressenti
     
  • ... + toutes les réponses à vos questions

Il s'agit d'une formation personnelle qui peut vous être utile aussi dans le cadre professionnel. Les entreprises et institutions peuvent nous contacter pour élaborer des projets de formation adaptées à leur contexte.

Tarifs

Toute l'année sur rendez-vous. Groupes de 2 à 4 personnes.

Le tarif est de 120 € pour deux personnes par module de 3h.
Tarif réduit pour 4 personnes : 50 €/pers./module

Réduction sur l'hébergement pour 2 modules + 1 nuit sur place :
À deux : 145 €/p. • À quatre : 115 €/p.

Possibilité de recevoir un massage bien-être le jour de votre arrivée et une initiation le lendemain. Tarifs valables en semaine ou en week-end.

Lieux

Les sessions ont lieu à Castelnau-Pégayrols, au centre de ressourcement du Corps Mémoire ou dans d'autres lieux proches de chez vous en fonction de vos demandes. (Déplacement et hébergement en sus).

Possibilité d'hébergement sur place à partir de 15 € par personne et par nuit. Prenez contact pour plus d'information.

> Voir les dates disponibles

 

 

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